Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Casino's en gokspellen zijn ontworpen voor plezier en ontspanning. Het is belangrijk om in te zien dat je geld kunt verliezen en dat winsten niet gegarandeerd zijn. Zet alleen geld in wat je kunt missen, en behandel het als uitgaven voor entertainment, net als naar de bioscoop gaan.
Leeftijdsverificatie
Online gokken in Nederland is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze leeftijdsvereiste voldoet voordat u deelneemt aan gokactiviteiten. Gokken onder de wettelijke leeftijd kan ernstige gevolgen hebben.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Let op voor de volgende tekenen dat gokken een probleem kan worden:
- Verliezen achtervolgend door meer in te zetten om verliezen terug te winnen
- Gokken verbergen voor vrienden en familie
- Steeds meer geld besteden aan gokken dan gepland
- Het gevoel hebben dat u niet kunt stoppen met gokken
- Lenen van geld om te kunnen gokken
- Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontvluchten
- Schulden opbouwen door gokken
- Gokken als uw voornaamste focus of gedachte
- Zich geïrriteerd of angstig voelen wanneer u niet kunt gokken
Als u één of meerdere van deze tekenen herkent, zoek dan onmiddellijk hulp.
Zelf-Hulpmiddelen
De meeste betrouwbare online casino's bieden gereedschappen om uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingsgrenzen: Stel een maximumbedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrenzen: Bepaal het maximale bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoe lang en hoeveel u al hebt gespeeld
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokplatforms
- Sessieduur: Stel limieten in voor hoe lang u achter elkaar speelt
Maak actief gebruik van deze tools om uw gokken onder controle te houden.
Steunorganisaties
Als u worstelt met gokproblemen, zijn er veel organisaties bereid om u te helpen:
Nederland
- De Speelhal: Hulp en advies voor probleemgokkers - www.despeelhal.nl
- Verslavingszorg Nederland: Professionele ondersteuning voor verslavingsproblemen - www.verslavingszorgnederland.nl
- GokInfo: Informatie en ondersteuning over gokproblematiek - www.gokinfo.nl
Internationaal
- GamCare (VK): Gratis ondersteuning voor gokproblemen - www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): Nationale zelfuitsluitingsschema - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): Online ondersteuning en hulpbronnen - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): Informatie en ondersteuning - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): Hulplijn en bronnen - www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Informatie over verantwoord gokken - www.bzga.de
Hulp Zoeken
Als u problemen met gokken ervaart, aarzel niet om hulp te zoeken. Probleemgokken is een serieuze aandoening, maar er is ondersteuning beschikbaar. Neem contact op met één van de bovengenoemde organisaties vandaag nog. U bent niet alleen, en hulp begint met één stap.
Gokken moet leuk en veilig blijven. Zorg goed voor jezelf en voor je naasten.